|
удивительно, минус... я так много ела в последнее время. просто безразмерно.
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 75,52g | Prot: 86,75g | Carbs : 126,12g.
Pequeno Almoço: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Almoço: FitnesShock Имбирный Пряник, Пятерочка Груша Сезонная , Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Рис Отварной. Jantar: Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|