Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Líp: 83,70g | Prot: 92,56g | Carbs : 335,00g.
Pequeno Almoço: 상추, 동원 비엔나소세지, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 파스퇴르 후레쉬 우유. Almoço: 남양 요구르트, 버섯볶음, 도토리묵무침, 김치, 갈비탕, 흑미밥. Jantar: 코카콜라 콜라 (355ml), 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 와퍼. Snacks/Outros: 아시아 배, 아이스 티, 롯데 청포도 사탕, 에스프레소 커피, 에스프레소 커피. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|