Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 95,25g | Prot: 173,34g | Carbs : 43,26g.
Pequeno Almoço: Laima Горький Шоколад 87%, Grigoriou Копчёная Индейка, Grigoriou Сыр Эдам, Варёное Яйцо. Almoço: Laima Горький Шоколад 87%, Магнит Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Sheik Тунец в Воде, Alambra Сливки 23%, Just Taste Black Bean Spaghetti , Ореховый Мир Кедровые Орехи. Jantar: Амур Рыба Амур , Цукини, 4 Сезона Брокколи Капуста, Ярче Курица Запечённая . Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|