Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1193 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 68,09g | Carbs : 129,98g.
Pequeno Almoço: Замороженная Вишня, Bite Вафли со Вкусом Шоколад, Ратимир Ветчина для Завтрака , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Березка Сыр Полесский 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Гринагро Йогурт Классический 3,5%, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Печень Куриная в Сметане, Помело. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nebaba20
|