Neue Waage, die mag mich jetzt schon nicht. Habe ich gestern bereits festgestgestellt🤷♀️
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 56,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2936 kcal
|
Líp: 101,33g | Prot: 110,28g | Carbs : 170,86g.
Pequeno Almoço: Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gekochtes Ei. Almoço: Sylter Salatdressing, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bonduelle Gold Mais. Jantar: McDonald's Pommes Frites Mittel, Kerrygold Butter, Grüne Erbsen (Gefroren), Dreistern Würzfleisch, Schweinenackensteak. Snacks/Outros: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Gin Tonic, Viba Nougat Classic. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|