|
héél tevreden mee, ondanks etentje toch nog iets eraf ook 💪🏼
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1176 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 80,73g | Carbs : 30,30g.
Pequeno Almoço: Thenewfood Amandelen, Wit, Nevo Mandarijn, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Hero Aardbeienjam Zero, Frischa Roomkaas Naturel, Brood enzo / Keto - Doughtein Turks Brood Small. Jantar: Sauzen, Knoflook-kruidenboter van El zelf, Thenewfood Rode Ui, Thenewfood Paprika, Rood, Apetina Feta 50% Less Fat, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Broccoli, AH Excellent Flat Iron Steak, Milbona Bio-Roomboter, Olijfolie. Snacks/Outros: Debic Slagroom 35%, IJs / Vanille roomijs (+ eidooiers), Chocoladereep Puur, basis. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
03 fev 24 por membro: DoctorSnuggles
|
03 fev 24 por membro: asjege
|
03 fev 24 por membro: claudet57
|
Lekker Ellen, doorgaan zo 😌
03 fev 24 por membro: SabineS85
|
Nog 10 dagen tot mn Valentijns"weekendje" weg, dus dan kan ik weer terug-naar-af 🤣
03 fev 24 por membro: Elfje69
|
Oeh romantisch 😍 Waar gaan jullie naar toe?
03 fev 24 por membro: SabineS85
|
Utrecht deze keer! Luxe kamer met sauna en hottub, wat kan mij gebeuren! 😍
03 fev 24 por membro: Elfje69
|
Trek je gewoon een paar baantjes extra in die hottub van je. Ik heb opeens zin aan champagne 🤓
03 fev 24 por membro: SabineS85
|
Ik ook zin in 🥂🍾, die ga ik ook lekker drinken in de hottub 💕
03 fev 24 por membro: Elfje69
|
03 fev 24 por membro: asjege
|
As, op mn gewichtsafname of mn vooruitzicht op de hottub/sauna/champagne? 😁
03 fev 24 por membro: Elfje69
|
04 fev 24 por membro: asjege
|
|
|
04 fev 24 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|