Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 159,69g | Carbs : 102,39g.
Pequeno Almoço: Lindahls Pro+ Framboesa, Ovo M. Almoço: Pingo Doce Salada Ibéria, Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Bifana de Porco. Jantar: Multipower Whey Protein, Milsani Iogurte Grego Light Natural, Pingo Doce Ovo M, Continente Sopa de Legumes, Pingo Doce Frango Assado. Snacks/Outros: 100% Whey Premium Protein, Miolo de Caju , Flocos de Aveia Fina, Banana. mais...
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A Ganhar 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.a.antunes
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