Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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642 kcal
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Líp: 10,60g | Prot: 45,30g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: Café, Leite de Soja, Bauducco Torrada Integral . Almoço: Mistura de Frutos Secos, Whey Protein, Maçã Verde, Royal Gelatina 10Kcal, Aveia em Flocos. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Liberalli
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