Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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96 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 95,73g | Prot: 89,95g | Carbs : 93,79g.
Pequeno Almoço: Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aguja de Cerdo. Jantar: Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Nueces, Pistachos. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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