Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 70,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 97,57g | Prot: 77,47g | Carbs : 25,86g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju, Ovo Mexido, Pif Paf Presunto, Président Queijo Prato. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Castanhas de Caju. Snacks/Outros: Sadia Salaminho, Giroil Farinha de Amêndoas , Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Ovo, Ducoco Leite de Coco. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|