Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Líp: 17,98g | Prot: 77,60g | Carbs : 218,76g.
Pequeno Almoço: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar, Bananas , Woolworths Full Cream Yoghurt with Queen Pineapple, Date. Almoço: Apples , Date, WPC80 (COCOAFAIR). Jantar: Date, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Potato (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Date. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de ab123@
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