Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 60,77g | Prot: 95,81g | Carbs : 181,13g.
Pequeno Almoço: Aldi Napolitana de Chocolate, Croissants de Queso. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aceite de Oliva Extra Virgen, Escalopin de lomo adobado con patatas. Jantar: Verdifresh Ensalada Gourmet, Fiambre de pollo con pistachos, Entrepinares Queso Tierno de Vaca, Bimbo Bagels Sementes, Manzana. Snacks/Outros: Té Verde, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. mais...
|
|
2348 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malenagb
|