Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2015
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54,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 25,58g | Prot: 66,62g | Carbs : 200,00g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Verduras Salteadas, Cuscús (Cocidos). Jantar: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Ligeresa Mayonesa, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Esparragos Medianos, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. Snacks/Outros: Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Azúcar, Café con Leche. mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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