Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2524 kcal
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Líp: 46,45g | Prot: 72,88g | Carbs : 473,10g.
Pequeno Almoço: 서울우유 서울우유, 커피, 당근, 상추, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 찐 또는 삶은 새우, 된장국, 배추나물, 콩나물무침, 김치, 조미김, 오뚜기 햄버그 스테이크, 깻잎전, 생선전, 밥. Jantar: 군고구마, 유자차. Snacks/Outros: 곶감, 군밤, 군고구마, 꿀, 코카콜라 콜라 (200ml), 곶감, 군밤. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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