Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1657 kcal
|
Líp: 97,46g | Prot: 85,58g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón, Café. Almoço: Thermomix Carne Guisada con Patatas al Vapor. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Don Simón Zumo de Tomate, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Nueces. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido, Café. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|