Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1232 kcal
|
Líp: 50,31g | Prot: 39,89g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Bolo Mármore, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Nescafé Café Instantâneo. Almoço: Pingo Doce Café Expresso Invicta, Neodoce Pastilhas de Adoçante, Hacendado Queijo Flamengo, Esparguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru. Snacks/Outros: Pingo Doce Café Expresso Invicta , Neodoce Pastilhas de Adoçante, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de António Fernandes
|