Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2024
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 203,77g | Carbs : 152,97g.
Pequeno Almoço: Ovo, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein. Almoço: Lay's Originais, Myprotein Impact Whey Protein, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). mais...
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2218 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalhos Pesados - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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