Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 60,72g | Prot: 74,30g | Carbs : 257,51g.
Pequeno Almoço: 서울우유 서울우유 (300ml), 커피, 찐고구마, 훈제 연어, 계란후라이, 상추, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 남양 요구르트, 양파장아찌, 돼지고기볶음, 김치, 시래기된장국, 흑미밥, 두부전. Jantar: 서울우유 서울우유, 요플레 바이오플레 포도, 디카페인 커피, 상추, 훈제 연어, 냉동 딸기, 찐고구마. Snacks/Outros: 롯데 제크 오리지널, 델몬트 사과드링크 (190ml), 에스프레소 커피. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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