Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 77,98g | Prot: 152,49g | Carbs : 303,03g.
Pequeno Almoço: Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Яйцо, Оливковое Масло, Бежицкий Хлебокомбинат Чиабатта Классическая , DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мистраль Рис Басмати. Almoço: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Сердце Говяжье, Оливковое Масло. Jantar: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом . Snacks/Outros: ВкусВилл Хурма Ромашка, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Егорьевская Фабрика Пастрами , Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta2000651
|