Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 28,17g | Prot: 56,90g | Carbs : 186,97g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Morango, Detox. Almoço: Pingo Doce Bifes de Frango , Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Pingo Doce Gelatina Morango, Pão Branco. Jantar: Cuscuz (Cozido), Lidl Tofu Bio, Brócolos, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre sem Batata, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Cogumelos. Snacks/Outros: Violife Queijo Vegan , Panrico Pão Integral . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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