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Ich freu mich, habe ich doch immerhin das PLUS von 1,5 kg meiner neuen Waage auszugleichen 🤪
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123,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Líp: 64,69g | Prot: 54,36g | Carbs : 137,25g.
Almoço: Hartgekochtes Ei, Sylter Salatdressing, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Orangen, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Jantar: Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Snacks/Outros: Kinder Choco Fresh. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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