Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2024
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 66,16g | Prot: 90,76g | Carbs : 127,93g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Йогурт натуральный, California Gold Nutrition Омега-3, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Голубика, Вкуснотеево Творог 9%, Йогурт натуральный, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Экомилк Кефир 1%, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Русское Море Горбуша Запеченная, ВкусВилл Масло Топленое, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Блины на Кефире. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|