Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
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71,8 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 71,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 82,73g | Prot: 32,78g | Carbs : 27,63g.
Pequeno Almoço: President Manteiga com Sal, Giroil Farinha de Amêndoas , Ceifeiro Semente de Chia, Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural. Almoço: Rabada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Kopenhagen Soul Good 70% Cacau, Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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