Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Líp: 122,93g | Prot: 119,51g | Carbs : 56,47g.
Pequeno Almoço: Orasi Кокосовое Молоко Бариста , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Allantika Hadjicosta Ветчина, Варёное Яйцо. Almoço: Баранина,Грудинка Мякоть, Grow Food Овощи Гриль, Азбука Вкуса Мусака Мясная с Картофелем и Баклажанами, Ярче Курица Запечённая , Барс Свинина Тушеная, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях. Jantar: Arla Мягкий Крем Сыр, Grigoriou Сыр Эдам, Окское Яйцо, Табрис Фарш Свиной. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|