Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 60,78g | Prot: 93,99g | Carbs : 97,75g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Вкуснотеево Творог 9%, МАЦОНИ, Голубика, Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Куриные Голени с Кожей, Эконива Кефир 1%, Баклажанная Икра, ВкусВилл Масло Топленое, Лента Шампиньоны Жареные без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Голубика, МАЦОНИ, Вкуснотеево Творог 9%, Тёрн. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|