Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 34,81g | Prot: 62,34g | Carbs : 151,38g.
Pequeno Almoço: Detox. Almoço: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Fiambre de Peru, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Maionese, Hacendado Pão Hambúrguer, Batatas Fritas sem Gordura, Tomates. Jantar: Continente Espinafres Salteados com Alho, Esparguete (Cozido), Bife de Peru Grelhado, Espargos, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Snacks/Outros: Farinha de Aveia com Frutas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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