Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2024
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74,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 86,23g | Prot: 89,35g | Carbs : 250,52g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Morango, Detox. Almoço: Kiwi, Cenouras, Lidl Hambúrguer de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata, Espargos, Arroz Integral (Médio, Cozido), Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Jantar: Tomates, Papo Seco, Limiano Queijo Amanteigado , Peito de Frango, Padaria Portuguesa Rolo de Canela. Snacks/Outros: Amêndoas, Sondey Bolachas de Arroz, Farinha de Aveia com Frutas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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