Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 56,66g | Prot: 93,71g | Carbs : 312,30g.
Pequeno Almoço: Wasa Multi Grain Crispbread, 알라 크림치즈 플레인, 오렌지 마말레이드, 상하목장 유기농 우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 계란후라이, 사과. Almoço: 상하목장 유기농 우유, 계란후라이, 상추, 어묵, 떡볶이떡. Jantar: 대림선 스노우 킹크랩, 김부각, 깻잎장아찌, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 잡곡밥. Snacks/Outros: 아시아 배, 요플레 바이오플레 포도, 아시아 배, 꾸이맨 꾸이맨. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|