Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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103,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 74,50g | Carbs : 184,07g.
Pequeno Almoço: Bolo de fubá caseiro, Pão Francês, Mortadela. Almoço: Carne de Porco Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Bolo de Fubá. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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