Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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87,3 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 82,43g | Prot: 40,74g | Carbs : 90,43g.
Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Butter (Salted), Egg, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Baby Spinach, Onions. Almoço: Cucumber (with Peel), Spinach, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Dole Iceberg Lettuce, Souper Salad Green Bell Peppers, Great Value Green Olives with Pimento. Jantar: Colby Jack Cheese, World Catch Wild Salmon, Spectrum Organic Coconut Oil, Butter, Broccoli. Snacks/Outros: Ice Cream. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sarah1950
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