Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 97,14g | Carbs : 111,77g.
Pequeno Almoço: Queijo D'azenha Queijo Fresco de Mistura, Pingo Doce Ovo M, Café Expresso, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Almoço: Café Expresso, Arroz de Peixe. Lanche: Prozis Aveia Instantânea, Pingo Doce Ovo M, Cacau em Pó (Não Adocicado), Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Jantar: Enguia Crua, Continente Feijao Verde Congelado, Continente Puré de Batata Doce. Ceia: Maçã. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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