Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 28,78g | Prot: 91,25g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Mortadela com Azeitonas, Pão de Mistura, Banana. Almoço: Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso, Calvé Maionese, Kania Ketchup, Limiano Queijo, Bimbo Maxi Burger, Tomates, Carne do Peito de Frango. Jantar: Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido, Continente Brócolos Congelados, Continente Pescado do Cabo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Snacks/Outros: Alpro Iogurte de Cereja. mais...
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Histórico de Peso de emanuelcarvalho99
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