Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 85,31g | Prot: 58,82g | Carbs : 29,70g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Creme de Leite, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Jantar: Ovo Mexido, Creme de Leite, Garant Tonfisk med Kidneybönor, Majs, Kikärtor & Röd Paprika, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Chá (Infusão), ICA Grana Padano, Puck Spread, Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Tangerinas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aclaud
|