Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2190 kcal
|
Líp: 94,60g | Prot: 139,50g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Almoço: Pão de Mistura, Panna Cotta, McDonald's Batatas Fritas (Média), Compal Compal de Pêssego, Arroz de Legumes, Pele e Carne da Coxa de Frango. Jantar: Morangos. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Continente Miolo de Amêndoa Caramilizada, Amêndoas de Chocolate. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jamesolivetree
|