Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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847 kcal
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Líp: 29,51g | Prot: 40,42g | Carbs : 101,53g.
Pequeno Almoço: Pão Francês Integral, Ovo Frito. Almoço: Swift Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Seara Strogonoff de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Outros: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de projetomenos30kgoff
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