Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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94,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 89,77g | Prot: 96,76g | Carbs : 93,49g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Nueces, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Hacendado Caldo de Cocido. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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