Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 53,27g | Prot: 62,11g | Carbs : 197,27g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Morango, Pudim de Chia, Mangas. Almoço: Nozes de Nogueira, Brócolos, Continente Couve Roxa Ripada, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Espinafre, Rabanetes. Jantar: Bolo de Limão, Amanhecer Creme de Avelã e Cacau , Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais Extrafinas, Peito de Frango, Ervilhas Cozidas, Queijo Camembert, Arroz de Caril. Snacks/Outros: Pingo Doce 100% Fruta & Aveia, Leite de Soja. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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