Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Líp: 61,48g | Prot: 150,79g | Carbs : 154,39g.
Pequeno Almoço: Laranjas, Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Almoço: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Peru (Cozido, Assado), Continente Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Danone Danacol Natural, Laranjas, Maçã. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ricardo2143
|