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Not surprised but relieved I didn't undo my success so far 😌
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52,2 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 42,72g | Carbs : 196,34g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits. Almoço: Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread, Egg Yolk , Tesco Smoked Bacon Rashers, New York Bagel Bagel Thins, Philadelphia Cream Cheese. Jantar: Marmite Marmite, Clover Clover Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Outros: Doritos Cool Original (40g), Doritos Hot Salsa Dip, Cadbury Creme Egg, Cadbury Animal Biscuits, Cadbury Creme Egg. mais...
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1946 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Subir Escadas - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wee_ems
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