Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1719 kcal
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Líp: 28,14g | Prot: 155,06g | Carbs : 214,03g.
Pequeno Almoço: Myprotein Vegan Blend, Bagel au Sésame, Avocat, Oeuf. Almoço: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Beurre de Cacahuètes, Les Crudettes Haricot Mungo, Champignons, Huile d'Olive, Oeuf, Tous les Jours Coquillettes, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Auchan Banane. Jantar: Danone Skyr , Auchan Banane, Myprotein Vegan Blend , Tous les Jours Coquillettes. Snacks/Outros: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 11 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliceZlatisk
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