Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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95,8 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 148,46g | Carbs : 54,86g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Café Expresso, Continente Ovo XL. Almoço: Pingo Doce Ovo M, Morangos, Alface, Pingo Doce Peitos de Frango. Lanche: Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Jantar: Bulk Diet Noodles (Bulk), Continente Mix Oriental, Cem Porcento Seitan, Pimentos Verdes, Hacendado Polpa de Tomate. Ceia: Maçã, Mercadona + Proteínas Flan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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