Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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107,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 60,04g | Prot: 89,74g | Carbs : 64,92g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Almoço: Café com Açúcar, Costela Bovina, Seara Incrível Kibe 100% Vegetal, Seara Seleta Mista. Snacks/Outros: Café com Açúcar. mais...
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4624 kcal
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Exercício:
Caminhada - 23 minutos, Conduzir - 58 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 22 minutos, Dormir - 5 horas e 57 minutos, Google Fit - 5 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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