Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 41,71g | Prot: 122,02g | Carbs : 104,93g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Continente Ovo XL. Almoço: Café Expresso, Peras Asiáticas, Bulk Diet Rice, Pingo Doce Bifana de Porco, Hacendado Polpa de Tomate, Continente Mistura de Ervilhas e Cenoura, Courgette. Lanche: Queijo D'azenha Queijo Fresco de Mistura, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Jantar: Bulk Diet Rice, Continente Alho Francês Cortado, Pimentos Verdes, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Mix Oriental (80g), Hacendado Polpa de Tomate. Ceia: Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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