Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
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86,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Líp: 40,99g | Prot: 46,00g | Carbs : 82,36g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Repolho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora Refogada, Ovo Mexido. mais...
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2608 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 55 minutos, Descansar - 23 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol.Roch@
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