Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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94,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 17,40g | Prot: 132,76g | Carbs : 63,63g.
Pequeno Almoço: Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light, Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Café Expresso. Almoço: Hacendado Polpa de Tomate, Continente Mistura de Ervilhas e Cenoura, Continente Lentilhas Vermelhas, Mercadona Soja Texturizada. Lanche: Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mercadona Queijo Fundido para Barrar Light. Jantar: Hacendado Soja Texturizada Fina, e.Leclerc Ratatouille, Peixaria Especialidades Ovas de Bacalhau Cozidas, Batata Doce. Ceia: Milsani High Protein Pudding Baunilha. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZofyPereira
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