Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 125,67g | Carbs : 109,69g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Creatina, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Almoço: Molho Pesto, Filé de Frango Grelhado, Galo Macarrão Cozido. Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. Snacks/Outros: Regina Queijo Prato Lanche, Cafezinho, Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ml79
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