Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1907 kcal
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Líp: 66,23g | Prot: 169,24g | Carbs : 156,58g.
Pequeno Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido. Almoço: Continente Ervilhas Cozidas, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Maçãs. Jantar: Continente Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Maçã, Maçã, Laranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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