Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
107,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 65,99g | Prot: 112,97g | Carbs : 192,62g.
Pequeno Almoço: Wickbold do Forno Original, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Planalto Alho Frito, Café com Açúcar. Almoço: Kisabor Molho Billy & Jack, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Seara Seleta Mista, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Drumette Coxinha da Asa. Snacks/Outros: Florestal Bala de Café, Florestal Bala de Menta, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
|
|
4890 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 42 minutos, Trabalho de Escritório - 11 horas e 54 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Caminhada - 13 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Google Fit - 3 horas e 39 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de asdfonsecaz
|