Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2024
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 29,65g | Prot: 79,89g | Carbs : 112,70g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Frimesa Presunto Fatiado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela. Almoço: Contra-filé Grelhado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pêssegos, Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dani maga
|