Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 90,74g | Prot: 73,82g | Carbs : 55,89g.
Pequeno Almoço: Café, Norrmejerier Norrlandsost, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Bisca Digestive. Almoço: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Guldfågeln Buffalo Wings. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Ratatouille. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Norrmejerier Norrlandsost, Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aclaud
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